规划餐

你吃什么会影响你的血糖,胆固醇,血压和体重。吃健康的食物并不一定很难。用我们的建议猜出该吃什么,食谱和样品餐。

书:终极糖尿病膳食计划包括每周早餐计划,午餐,晚餐,和零食,加上详细的食谱,使使用16周的饮食计划很容易。

饮食模式和膳食计划

膳食计划可以帮助你决定在正餐和零食时间可以选择吃什么食物。

创建你的盘子

一个简单的方法来计划你的膳食,并保持你的碳水化合物的摄入量在每餐差不多。

无谷蛋白食物

据估计,10%的1型糖尿病患者同时患有乳糜泻。

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